Pravidla vhodná při a po Bowenu:

  • Nepomáhat při péči o vás zvedáním nohou, rukou, apod. – tím si jenom snižujete účinek péče o vás
  • Po skončení péče budete posazeni – není třeba se stresovat myšlením na to: jak se teď mám zvednout?
  • Pokud se vám točí hlava, je vám nevolno apod. rozhodně o tom řekněte – stačí se napít a chvíli si odpočinout klidně vsedě na masážním lehátku.
  • Na zem si stoupejte pokud možno oběma nohama najednou.
  • Bezprostředně se dostatečně zavodnit – v rámci péče o vaše tělo bude dbáno i na pitný režim
  • Pokud možno nesedat s kolenem přes koleno
  • Sedět tak cca 20 minut nejdéle. Pak se buď protáhnout, projít nebo si lehnout
  • Aby byl Bowen přínosný, je vhodné se rozhodnout pro opakování. Druhé ošetření se doporučuje za 7 – 10 dní po prvním, třetí dle potřeby 1 – 2 týdny, čtvrté u silně zatuhlém těle. Tzv. udržování stavu těla je pak vhodné dopřát si jednu rozmazlovací péči Bowenu 1 x za 3 – 4 týdny.
 

Stavy, kdy je potřeba upravit způsob ošetření:

  • U žen v době těhotenství – některá specifická ošetření nelze aplikovat, velikou výhodou může být pro budoucí maminky ošetření zad. Pro ně je možné provést  výrazné uvolnění zad v oblasti bederní a páteře, přičemž ošetření proběhne vsedě.
  • Nádorová onemocnění – v takovém případě lze Bowen aplikovat až po důkladnějším seznámení se zdravotním stavem.
  • V případě čerstvých zranění – zlomeniny, operace, větší řezné rány, apod. – je třeba dopředu upozornit, aby nedošlo zbytečně k zásahu do hojení.